Diferentes senderos del yoga

Todas las formas de yoga son senderos diferentes para llegar a lo mismo: el conocimiento del verdadero Yo.

Dependiendo de temperamento de la persona, ésta se sentirá más inclinada hacia una u otra forma de yoga.

Tipos de yoga:

* RAJA-YOGA Significa "yoga real" y se centra en la practica de la meditación para lograr la eliminación de las fluctuaciones mentales.

* HATA-YOGA Utiliza un sistema de técnicas conocidas como asanas, que sirven para dominar el cuerpo físico ya que a través de éste podemos lograr la liberación.

* JÑANA-YOGA El jñana-yoga es el yoga del conocimiento. Pertenece a la escuela Vedanta del pensamiento. El jñani utiliza su mente para indagar sobre su propia naturaleza. La voluntad y la razón inspirada. llevaran al jñani a alcanzar la iluminación emancipadora.

La principal técnica del Jñana Yoga es la meditación; a través de ésta el jñani puede discriminar lo real de lo irreal.

* BHAKTI-YOGA Es el yoga de la devoción.
Consta de nueve principios:
1 SRAVANA
2 KIRTANA
3 SMARANA
4 PADASEVANA
5 ARCHANA
6 VANDANA
7 DASIA
8 SAKHA BHAVA
9 ATMA NIVEDANA

* SHAKTI-YOGA Trabaja a través de un proceso de estimulación del sistema nervioso central, esto activa los sentidos y los nervios del cuerpo. Éste proceso sirve para integrar la mente, el cuerpo y el espíritu.

* KARMA-YOGA Es el yoga de las acciones desinteresadas. Son acciones que se realizan sin pensar en ganancias, de manera altruista.

* YOGA INTEGRAL El Yoga de Aurobindo.

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